とにかくこの3ヶ月間、はじめてしっかりと自分と向き合えたなと感じています。

はじめる前は「こんな自分なんかが、、」と心の中では何でも自分のせいにしてしまっていて全然自分を大切にできていなかったし、大切にする方法もわからなかったですが、色んな質問が来るたびに「自分ってこんな一面があったんや」「意外といいとこあるやん」とかを思い出すことができたり、参加者のみなさんのエピソードやお言葉が自分の気づきになって新たな感覚を手に入れることができたなって思うしなによりも自分が好きになったというのが1番大きな効果かなって思います！

今まで自分の意見とか思いを人にどう思われるかだけを気にして伝えられず留めていたけれど、最近は自分が思ったことを自分が受け止められるようになって、相手に思いを伝えたり行動に移せるようになってきたことが増えてきたと自分でも少しは成長できてると感じていました。

2025年10月受講生様寄稿