ZOOMを使った初めての
『駒井のまあおあがり』を
開催しました。
１：１のセッションで、普段は
傍楽で行っています。
みなさん、初ZOOMの方ばかり
でしたが、いつものまあおあがりと
ほとんど変わらない感じで
話すことができました
自宅からなので、
移動する時間も気にすることも
無くとても気軽です。
そしてリラックスして
話せるのもいいところかなとも
思いました。
私がまあおあがりで心掛けているのは
参加してくださっている方に、
気持ちを吐き出してすっきりしてもらい
最後には少し元気になっていただくこと
です。
人は日々の中で気持ちを受け取ってもらい、
承認される経験が少ないのでは
ないかと思います。
否定されたり、相手の価値観を
押し付けられたりして生きてますよね。
理解してもらえてないなあと感じたり
そんな時「あなたはそう思うんやね～。
そうかそうか」と聞いてもらうだけで
人はだいぶ、気が済むものだと思うのです。
そのあとに、こんな風に考えて
みたらどうかな～、とか
こんがらがった紐を少しづつ
ほどくように話をすすめていくと
気付けたり、受け入れたり
できるのではないでしょうか。
それは子どもも大人も
同じです。
毒を吐いたり、意地悪したり
上から言ったり、嫉妬したり
不機嫌になったり、攻撃したり
被害者になったり。
それは全部、
「承認して欲しい。
私を分かって～。」
と言うサインなんだと思います。
そんなサインを自分が
発していることに意外に気が
付いていないこともあります。
アウトプットをして自分の気持ちを
知ることはとても大切なことだと
思います
4月もオンラインでの『駒井のまぁおあがり』に
なりますが、どうぞお申込みください。
少しでも心が軽くなりますように。
