６月１４日、第１２回目の
ふるふる時間を開催しました。
運営のカルダー友美が
代筆しています。
今回のテーマは
「週末朝活・幸せって何？」です。
ふるふる時間初めての朝活です。
大学生と主婦の方にご参加頂き、
少人数で深くまったりお話しました。
主催者の私達も、
この朝活イベントのおかげで
雨上がりの日曜日の朝を
心が満たされた状態で
スタートすることが出来ました。
幸せは日常にちりばめられていて
自分はすでに幸せなんだと
気付くこと。
それをゴールに話をすすめて
行きました。
１ 幸せってどこにあるの？？
・過去の嫌なことや未来への
不安にとらわれてしまうけど、
今現在の小さなところにある。
・自分にとっての普通が、実は幸せ。
ワクワクしない毎日も幸せがある。
２ 幸せを感じる時って？
・一生懸命作ったご飯を家族が
食べてくれる時
・誰かと繋がっている時
・毎日うまくいってることを振り返る
時間を作り小さな幸せを感じる時
３ 幸せが分からない時は？
・家族といざこざを起こした時
・大切な人が病気になった時
・理不尽な事が起こった時
・自分が被害者ぶっている時
・人と自分を比べている時
結局、幸せって自分の解釈
４ 自分を幸せにするために
していることは？
・瞑想やアロマセラピー
・時間だから起きるのではなく、
美味しいパンなどを買っておいて
それが楽しみで起きれるようにする
・自分をほめる、認める、励ます、
甘やかす
５ 自分を幸せにする言葉は？
・「専業主婦だなんてラッキーやん！」
・「大丈夫！大丈夫！」
・「やるやん！十分頑張ってるやん！」
そして、最後に参加者の方からは
こんな感想を頂きました。⤵︎⤵︎
「お話を進めるうちに体中に幸せが
充満する感覚がありました。」
「友人や家族とは話さないテーマで
深く話せてよかったです。」
「きちっと言葉に出し言語化する
ことが大事だから、
感情も出して味わう。」
「今まで雑に生きてきたので
丁寧に向き合っていきたい。」
振り返りで、参加者の方の言葉に
感動して泣きそうになりました。
ZOOMでありながらとても
一体感のある最高の時間に
なり、
「ああ、なんて幸せなんだろ」
としみじみとしました。
また是非やりたいと思います
こまい ゆきえ作
題名 「 タカラモノ 」
■■学び舎 傍楽 イベントのお知らせ■■
ふるふる時間 オンライン
６月の日程をアップしました！
ゆるーく話し合う「ふるふる時間」というコンテンツです。
ふるふるは、英語のfull fullとかけてます。
話すことで満たされる時間になることを願って名付けました。
全てZoomで行います。
どなたでもご参加頂けますし、耳だけの参加もお待ちしています。
詳細は傍楽Facebookページをご覧ください
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お申込はこちらからお申し込みフォーム
６月４日 （木）20：00－22：00 そうだ またあの国、行こう。（満員御礼）
６月１１日（木）20：00－22：00 ダブルワーク・パラレルキャリアを考える（満員御礼）
６月１４日（日）8：00－9：30 【朝活】 幸せって何？（満員御礼）
６月１４日（日）13：30－15:30 教育のミライ（満員御礼）
６月２５日（木）20：00－22：00 こんな自分に疲れてます（満員御礼）
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６月２３日（火）13：30－16：00 不登校おはなし会（満員御礼）
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