「HSPの子どもが理解できず、困っているお母さんへ」
2026年一発目のテーマは特別企画、駒井親子による「非HSPママとHSP娘が分かり合えた日」です。
私たち親子は長い間、分かり合えない、受け入れられない、そんな関係性の中にいました。転機になったのは、約6年前。HSPという概念をお互いが知ったことでした。
娘は 「私はダメなんじゃなくて、感じ取り方が違うだけなんだ」
母は「今まで見てきた娘の姿は、 “私の世界”を通して見ていただけだったのかもしれない」と思えたのです。
生きづらさの正体は、甘え、ワガママ、考えすぎ、メンタルの弱さ、努力不足 ではなく、刺激や感情、情報を深く受け取る気質だったのです。
母は「今まで見てきた娘の姿は、 “私の世界”を通して見ていただけだったのかもしれない」と思えたのです。
生きづらさの正体は、甘え、ワガママ、考えすぎ、メンタルの弱さ、努力不足 ではなく、刺激や感情、情報を深く受け取る気質だったのです。
HSPという概念を知ることは、どちらかを正しくするためのものではなく、違う世界を生きていたことを知るための入り口でした。娘が変われた理由は、 「前向きになったから」でも 「強くなったから」でもありません。変化のきっかけは、自分の感じ方を“ダメ・おかしい”にしなくなったこと
生きづらさを、性格ではなく“気質”として理解したこと
無理をしなくていい、自分らしくいていいという前提に立てたことでした。
生きづらさを、性格ではなく“気質”として理解したこと
無理をしなくていい、自分らしくいていいという前提に立てたことでした。
そこから少しずつ、
無理に合わせない選択
疲れに気づく感覚
自分の境界線を守る言葉
を身につけていきました。
無理に合わせない選択
疲れに気づく感覚
自分の境界線を守る言葉
を身につけていきました。
このプロセスは、今まさに生きづらさを感じているHSP当事者の方にもそのまま重なる部分があると思います。母にとっての変化は、 「分かってあげられるようになった」ことではありません。
理解できなくても、否定しない
正解を教えようとしない
“自分の世界”を基準にしない
そんな関わり方に、少しずつ変わっていきました。「同じ出来事を、違うふうに受け取っている」この前提を持てるようになったことで、衝突がゼロになったわけではないけれど、傷の残らないすれ違いが増えていきました。そこから私たちは、「理解しよう」と頑張るのを、やめたら楽になりました。
相手を変えようとしたり責めたりしない
正解をお互いに押しつけない
「違う」を前提に関わる
そんな小さな視点の転換を重ねていきました。
今母は、かつては「面倒だな」「考えすぎだな」と感じていた娘の気質を、今は 世界を深く受け取る力だと思っています。今では、かつて「面倒」「考えすぎ」と感じていたHSPの気質を、才能であり、羨ましいとさえ思えるようになっています。娘は「変わらなくていい」と言われたことより、「そう感じていたんだね」と受け取ってもらえたことが、何より大きかったと感じています。
理解できなくても、否定しない
正解を教えようとしない
“自分の世界”を基準にしない
そんな関わり方に、少しずつ変わっていきました。「同じ出来事を、違うふうに受け取っている」この前提を持てるようになったことで、衝突がゼロになったわけではないけれど、傷の残らないすれ違いが増えていきました。そこから私たちは、「理解しよう」と頑張るのを、やめたら楽になりました。
相手を変えようとしたり責めたりしない
正解をお互いに押しつけない
「違う」を前提に関わる
そんな小さな視点の転換を重ねていきました。
今母は、かつては「面倒だな」「考えすぎだな」と感じていた娘の気質を、今は 世界を深く受け取る力だと思っています。今では、かつて「面倒」「考えすぎ」と感じていたHSPの気質を、才能であり、羨ましいとさえ思えるようになっています。娘は「変わらなくていい」と言われたことより、「そう感じていたんだね」と受け取ってもらえたことが、何より大きかったと感じています。
♦️この時間を経て、あなたが持ち帰れるもの
HSPの理解が深まる
関係をこじらせない関わり方のヒントが得られる
♦️トークセッションの内容
なぜ、こんなにも分かり合えなかったのか
同じ出来事を、どう違って受け取っていたのか
娘が生きづらさから解放されたプロセス
お互いを認め合えた時
お聞きいただいたあと、「子どもを見る目が、少し変わった」「自分を責める気持ちが、ふっと軽くなった」そんな時間になればと思っています。
♦️こんな方におすすめ
HSPの子どもが理解できず、しんどさを感じている親御さん
生きづらさを抱えながら大人になったHSP当事者
親子関係・家族関係に、長年の噛み合わなさを感じている方
HSPという言葉に戸惑いがある方
支援者として、親と子の両方の視点を知りたい方
HSPの子どもが理解できず、しんどさを感じている親御さん
生きづらさを抱えながら大人になったHSP当事者
親子関係・家族関係に、長年の噛み合わなさを感じている方
HSPという言葉に戸惑いがある方
支援者として、親と子の両方の視点を知りたい方
【スピーカー紹介】
傍楽代表・駒井亨衣
子ども2人が同時期に2年間不登校を経験。
子育てと経営者としての経験を活かし、2014年に「働く・生きる」を共に考える居場所「傍楽」を設立。
現在は「いつもお母さんの味方」を掲げ、不登校・子育てに悩む保護者の支援を行っている。
2025年4月、大阪府吹田市にオルタナティブスクール「Teska Terrace（テスカテラス）」を開校。
傍楽代表・駒井亨衣
子ども2人が同時期に2年間不登校を経験。
子育てと経営者としての経験を活かし、2014年に「働く・生きる」を共に考える居場所「傍楽」を設立。
現在は「いつもお母さんの味方」を掲げ、不登校・子育てに悩む保護者の支援を行っている。
2025年4月、大阪府吹田市にオルタナティブスクール「Teska Terrace（テスカテラス）」を開校。
傍楽副代表・カルダー友美
高校1年から2年間不登校を経験。HSS型HSP（刺激追求型の繊細さん）。
幼少期から、理由の分からない生きづらさを抱えていた。「自分はなぜ、こんなに疲れてしまうのか」「どうして同じことが他の人のようにできないのか」という問いを抱え続ける中で、自己理解を深める学びを続けてきた。
転職10回以上を経て、現在はカナダ在住・子育て中。
算命学・タロット鑑定士。
高校1年から2年間不登校を経験。HSS型HSP（刺激追求型の繊細さん）。
幼少期から、理由の分からない生きづらさを抱えていた。「自分はなぜ、こんなに疲れてしまうのか」「どうして同じことが他の人のようにできないのか」という問いを抱え続ける中で、自己理解を深める学びを続けてきた。
転職10回以上を経て、現在はカナダ在住・子育て中。
算命学・タロット鑑定士。
最後に
分かり合えなかった時間も、どちらかが悪かったわけではありません。
ただ、違う世界を生きていただけそのことに気づく場になればと思っています。生きづらさは、 「克服するもの」でも 「我慢するもの」でもありません。正体が分かると、扱い方が変わる。 そのことを、母と娘の実体験を通してお届けします。
分かり合えなかった時間も、どちらかが悪かったわけではありません。
ただ、違う世界を生きていただけそのことに気づく場になればと思っています。生きづらさは、 「克服するもの」でも 「我慢するもの」でもありません。正体が分かると、扱い方が変わる。 そのことを、母と娘の実体験を通してお届けします。