ふるふる時間

第12回 ふるふる時間 『週末朝活・幸せって何?』

6月14日、第12回目の

ふるふる時間を開催しました。

運営のカルダー友美が

代筆しています。

 

 

今回のテーマは

「週末朝活・幸せって何?」です。

ふるふる時間初めての朝活です。

 

 

大学生と主婦の方にご参加頂き、

少人数で深くまったりお話しました。

 

主催者の私達も、

この朝活イベントのおかげで

雨上がりの日曜日の朝を

心が満たされた状態で

スタートすることが出来ました。照れ乙女のトキメキ

 

 

幸せは日常にちりばめられていて

自分はすでに幸せなんだと

気付くこと。

 

それをゴールに話をすすめて

行きました。

 

 

1 幸せってどこにあるの??

 

・過去の嫌なことや未来への

不安にとらわれてしまうけど、

今現在の小さなところにある。

 

・自分にとっての普通が、実は幸せ。

ワクワクしない毎日も幸せがある。

 

2 幸せを感じる時って?

 

・一生懸命作ったご飯を家族が

食べてくれる時

・誰かと繋がっている時

・毎日うまくいってることを振り返る

時間を作り小さな幸せを感じる時

 

 

3 幸せが分からない時は?

 

・家族といざこざを起こした時

・大切な人が病気になった時

・理不尽な事が起こった時

・自分が被害者ぶっている時

・人と自分を比べている時

結局、幸せって自分の解釈

 

 

4 自分を幸せにするために

していることは?

 

・瞑想やアロマセラピー

 

・時間だから起きるのではなく、

美味しいパンなどを買っておいて

それが楽しみで起きれるようにする

 

・自分をほめる、認める、励ます、

甘やかす

 

 

5 自分を幸せにする言葉は?

 

・「専業主婦だなんてラッキーやん!」
・「大丈夫!大丈夫!」

・「やるやん!十分頑張ってるやん!」

 

 

そして、最後に参加者の方からは

こんな感想を頂きました。⤵︎⤵︎

 

「お話を進めるうちに体中に幸せが

充満する感覚がありました。」ラブ

 

「友人や家族とは話さないテーマで

深く話せてよかったです。」おねがい

 

「きちっと言葉に出し言語化する

ことが大事だから、

感情も出して味わう。」ラブラブ

 

「今まで雑に生きてきたので

丁寧に向き合っていきたい。」乙女のトキメキ

 

 

振り返りで、参加者の方の言葉に

感動して泣きそうになりました。

ZOOMでありながらとても

一体感のある最高の時間に
なり、

「ああ、なんて幸せなんだろ」

としみじみとしました。

 

また是非やりたいと思いますラブ

 

 

こまい ゆきえ作

 

 

題名 「 タカラモノ 」

 

 

■■学び舎 傍楽 イベントのお知らせ■■

ふるふる時間 オンライン右矢印6月の日程をアップしました!

ゆるーく話し合う「ふるふる時間」というコンテンツです。
ふるふるは、英語のfull fullとかけてます。
話すことで満たされる時間になることを願って名付けました。
全てZoomで行います。

どなたでもご参加頂けますし、耳だけの参加もお待ちしています。

 

詳細は傍楽Facebookページをご覧ください右差しFacebook

お申込はこちらから右差しお申し込みフォーム

 

6月4日 (木)20:00-22:00  そうだ またあの国、行こう。(満員御礼)

6月11日(木)20:00-22:00  ダブルワーク・パラレルキャリアを考える(満員御礼)

 6月14日(日)8:00-9:30    【朝活】 幸せって何?(満員御礼)

 6月14日(日)13:30-15:30   教育のミライ(満員御礼)

6月25日(木)20:00-22:00  こんな自分に疲れてます(満員御礼)

 

お申込はこちらから右差しお申し込みフォーム

6月23日(火)13:30-16:00  不登校おはなし会(満員御礼)

 

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